皆様こんばんわ。つめです。 久しぶりの禁酒・ダイエット経過報告となります。 八月ももう終わりですね。ほんっっとうに暑い8月でした。 最後にしたのが4月でしたので、四カ月分まとめての報告です。 (地道に記録はつけていたんですよね)...