最近悩んでばかりです。 本当に痩せられるのかと。そればっか悩んでます。 で、YouTubeで最近ダイエット動画を流し観していたいのですが、 痩せない人がやってることとして「ジュースを飲む」ことが取り上げられてました。 私、断酒し始めてから代わりにお酢系のジュースを愛飲してい...

こんにちわ、つめです。 11月になりましたね。あと10回も土日が来ないうちに今年も終わるなんて信じられません。やり残したことがまだまだ沢山あるのですが、やりたいやりたいと思いつつ実行に移せないまま今年も終えそうです。まあ今年は健康的なことを出来てたら良いか。...