禁酒・ダイエット経過報告（2024年9月）

更新日：2025年3月6日

こんにちわ。つめです。

10月も半ばとなり涼しくなってきましたが、蚊が、蚊が凄い元気。

草むらに行くと8月の時よりも飛び回ってますね。

豆知識ですが、蚊に刺されの痒みはハンドソープや石鹸で刺されたところを丁寧に1分以上洗うと痒みがとれます。よければお試しあれ。

さて遅くなりましたが、9月度の禁酒・ダイエット報告をいたします。

まずはお酒の報告から。

9月はお酒を飲んだ日は3日！！

27日はお酒を飲まずに過ごせました！

順調にお酒を嗜む程度で抑えられています。自分に拍手👏👏

飲み会の日は終わった後に家でも飲もうとコンビニで買って帰るのですが、飲まずに寝落ちして冷蔵庫に残置することがよくあります。

家にお酒があっても飲まずに済ませられるようになるとは、我ながら成長したものです。

代わりに筋トレはまちまちですね。飲み会の翌日はダルさと起きる時間が遅くて一日がもったいなく感じる為か、筋トレはしてないですね。

飲み会でガバガバ飲んじゃう_(┐「ε:)_

続いてダイエット報告となります。

体重は停滞気味。。。

なんですが、ところがどっこい私は満足しています。

というのも10月の頭から米を食べて痩せようとするダイエット法を実施中でございまして、一日米を800gほど摂るよう努力中です。(詳しくは『ダイエット方法模索中』の記事をご参照ください)

それでこの状態ですから、徐々に糖代謝の体質になってこれているみたいです。

5ヵ月で4kg落ちたのだから、今年の残りあと2ヵ月で2kg落ちたら万々歳！

え？　そんなダイエットペースで大丈夫かって？

恋愛はええんですよ。。。今年はダイエットに専念します。。。

今年の目標は痩せることと貯金。

ホップステップジャンプのホップステップ部分だと考え精進します。

婚活パーティーは結果は散々だったし、暫くは大丈夫かな(´;ω;｀)

人間不信なるわ......

今回もお読みいただきありがとうございました！！

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