皆様こんにちわ、つめです。 GWも残りわずかとなりましたが、いかがお過ごしでしょうか？ 私は予定があったりなかったりで充実度は半分くらいです。 マストだった通院や買う必要のあった書籍は買えたので、やることはやったかなと思います。が、充実させることができたかという点で言えばスマホで無駄にした時間が少し多かったGWでした。 では、4月分の禁酒経過報告です。 4月から働き初めて生活が変わったこともあり、飲む頻度を崩さずいられるか心配していたのですが……。 禁酒記録（2024年4月） 4月は飲まなかった日が12日であるのに対し、飲んだ日は18日でした。 節約できた費用は1,200円×16日=19,200円(自費で飲んでなかった日も含めて計算)。 中盤までは頑張れていたと思います。 定時上がりで夜は時間がありましたが、飲まずに過ごせていました。 しかし、22日目以降。 研修が終わった気の緩みと「GWももうすぐだし良いんじゃね？」という謎理論もあり、22日目以降は自分に甘く飲んでしまいました(こうして考えると特別な日に弱いな僕......)。...

こんにちわ。つめです。 長期休み前ってウキウキしますよね？　けど「休みに入るとどう休めばいいか分からない」ってことありませんか？ 安心してください、私も同じです。 2024年のGWはそんな自分を変えられるよう、予定を組むのにチャレンジしてみます。...

※禁酒を思い立った理由を記載した記事です。お酒についての管理人の考え方が書かれていますので、苦手な方はブラウザバックをお願いします。 こんにちわ。つめです。 最近仕事にまだ慣れてなく、記事作成に時間が取れず投稿が遅れてしまいました。 数年間毎晩飲酒してた自分ですが、...

皆さまこんにちわ。つめです。 最近気温の上がり下がりや雨で気分も落ち着きませんね。え、そうでもないですか？　そうですか。 実は私禁酒しようと去年から奮闘中でございまして、近況をお伝えしようと思います。 日々記録につけるようにして約1年（記録できてない月がほとんどですが。。。）、3月分の禁酒経過報告です。 （禁酒しようと思い立った経緯や参考にした文献はまた機会があれば） 禁酒記録（2024年3月） ※資料右上は僕の名前が印字されてたので切り落としました。情報漏洩する恐れがあるなら物理的に消すスタイル。 欄の説明としては、左から ・日付 ・飲んだ酒の種類と量 ・飲んだ場所・状況 ・飲まずに貯まった金額 ・飲む仕方無さ(◎は『飲まなくて偉い！』、△は『飲んで良い日』、✕は『誘惑に負けた』) を表しています。 はい、「飲んどるやん！」ってツッコミは置いておいてください。できないから目指すわけであって、禁酒できてたら苦しんでる訳ないですしお寿司（ゴニョゴニョ……）。 3月は酒飲まなかった日数は17日であるのに対して飲んだ日数は13日でした。節約できたお金は