血液検査 結果(2024年8月）

こんにちわ、つめです。

雨がだんだんと多くなってきましたね。

湿度の高い中を歩くと空間をかき分けて進む感覚、加えて暑さによる疲労が大きいですが、その分除湿(冷房ではなく)の効いた部屋へ入った時の室温+汗の気化による涼しさ、不快感からの解放の喜びも大きくて好きです。

8月に通院した際、たまたま血液検査を行う機会がありその結果が返ってきました。

4月の健康診断結果ではγーGTPの値が274でした。

基準値が10～47ですので、かなりぶっ飛んだ値でした。

あれから4か月。現場仕事や自身の生活を省みて筋トレで運動もし、7月からはお酒も飲み会以外は飲まないようにしてコツコツ努力を積み重ね過ごしていました。

久しぶりに会う人からは「痩せた」と言われ自信はあったのですが、『肝臓としてはどうなのか。調べるタイミングとしては来年の健康診断かな』と思っていたのですが運よく血液検査を行えました。

さて、その結果としては......

血液検査　肝機能結果(2024年8月)

イェェエエエエエエエエエエエエエエエエエエエエエイ！！！！

数値が100も下がっていました！　

しかもですが、この値は前日の夜にお酒を飲んだ上での結果です(受診した際に血液検査を行うことを知ったので前日から準備できていませんでした。。。)

酒の他に服薬の影響もあるので肝臓の数値は下がらないのではないかと諦めかけていたのですが、しっかり落ちてました！

こんな自分でも健康になれるのかと感動しています。

まだ、まだやり直せる。。。僕の体はまだ終わってない。

回復しようとする生命力が残ってる。

我が肝臓工場は再建の道を進んでいます。

『健康診断　報告（2024年度）』の記事で記載しましたが、効果が出ると予想した運動と断酒、この二つを地道に実施することができたからだと思います。

・断酒で生じる喉の渇きを冷たい酢のジュースをがぶ飲みすることで代替

・ストレスと一日の不完全燃焼感を筋トレ・ジョギングで心地よい疲労感や生成されるテストステロン・セロトニンにより対消滅。更に遥か昔に忘れてしまっていた毎日積み上げていく努力の喜びを想起。

・飲酒に走りがちな暇な時間をゲーム(ポケモンGO)することで気をそらす。

完璧の布陣です。

お酒の楽しさを別のもので置き換えようと四苦八苦悩んできましたが、ようやく実を結んできたみたいです。

肝臓の値はまだまだ正常ではないですが、やれるところまで頑張ってみようと思います。

進捗があればまた報告します。

ではでは、お読みいただきありがとうございました^ ^