禁酒経過報告（2024年5月）

皆様どうもです。つめです。

GWから一ヶ月が過ぎましたね。

6月は祝日がなくげんなりする月ですが、ぬるっとやっていけたらと思いぬるっと過ごそうとしています。私は貝になりたい定期。

さて、5月度の禁酒経過報告です。

前月4月では調子良くお酒を控えられていましたが果たして......。

禁酒記録（2024年5月）

5月は飲まなかった日が4日であるのに対し、飲んだ日は28日でした。

節約できた費用は1,200円×4日=4,800円

なーにやってんだ!　やっちまったなぁ!

4月末に薄々危機感持っていましたが現実となりました。

そう、仕事に影響がない飲み方を見つけてしまいました。

こういう飲み方すれば翌日は影響が出ないペース。

いかんのだよなぁ。これ見つけると順応してしまう。

(こうしてうまく行っていないのを投稿するのも心苦しいです。)

朝は飲みたくない気持ちが強いのですが、仕事が終わると揺らぎます……。

一方、運動としてスクワットはほぼ毎日続いている状態。

5/31時点ではインターバル挟んで115回、50回できるようになっていました。

5/7時点では30回しかできていなかったので、良い成長です。

この成長のおかげか、駅の階段を登るのにそこまで息が上がらずに済むようになりました。

自信にも多少繋がっているよーな気がしなくもないです。

結論私の中では、『筋トレする大変さ』<『お酒を飲まない辛さ』という関係なのでしょうね。

あとはお酒を控えるだけ......

情けない。

やれやれです......

ではまた